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Categoría : Mindfulness 🚀

Bucea en Mindfulness Aquí es donde la curiosidad se encuentra con el conocimiento.

El viaje a la felicidad

.¿Alguna vez te has preguntado qué es la felicidad? 🤔 En vez de una meta lejana, el científico y divulgador Eduardo Punset la presenta como un camino, un viaje constante de aprendizaje y adaptación. En su aclamado libro "El viaje a la felicidad", Punset nos invita a...

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¡Tómate un respiro! mindfulness

.¿Sientes que el mundo va demasiado deprisa? 🌪️ ¿Que el estrés es tu compañero inseparable? No te preocupes, no estás solo. Vivimos en una sociedad que nos exige estar siempre "on", y desconectar se ha convertido en un lujo. Pero, ¿y si te dijera que la calma no es un...

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